Blogbeiträge Übersicht
Ist Muskelkater gut fürs Muskelwachstum?
Wie entsteht Muskelkater und ist er Zeichen effektiven Trainings?
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Bizeps & Bananenbrot
Der Podcast der Deutschen Sportakademie über Sport, Fitness & Gesundheit.
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Bodyweight Übungen
Wie effektiv ist der Muskelaufbau bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht?
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Mythen & Fakten rund um Salz
Essen wir zu viel Salz & schädigen hiermit unserer Gesundheit?
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Vorteile des Intervallfastens
Hilft Intervallfasten wirklich beim Abnehmen? Wir stellen die Methoden & Vorteile vor!
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Intuitives Essen - Hör auf Dich
Lerne zwischen emotionalem und körperlichem Hunger zu unterscheiden!
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Zusammenspiel Fitness & Musik
Pumpen für Beethoven – Berufsbedingte Krankheiten bei Musikern!
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Förderung von Nachwuchskräften
Duale Ausbildung von angehenden Fitnessprofis im eigenen Betrieb.
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Selbstfürsorge in Zeiten negativer Nachrichten
Warum bleiben negative Nachrichten hängen & wie kommen wir zurück in´s Hier & Jetzt?
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Dozenten // Ausbildung Yogalehrer
Unsere Dozentinnen der Yoga Ausbildung stellen sich vor!
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eSport - Spektakel eines Milliardenmarktes
Entwicklung, Skepsis & Potenzial der eSport-Industrie.
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Fitnessstudio im Hosentaschenformat
Wir stellen vor: BOLST´air, das aufblasbare Trainingskissen
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Legales // Doping Part II
Im zweiten Teil führen wir gesunde Alternativen zum "Doping" auf.
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Legales // Doping Part I
Im ersten Teil zeigen wir euch auf, welche Gefahren von Doping ausgehen.
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Generationsgerechte Führung
Simon Kentsch gibt Impulse zu neue Denkmuster für Führungspersonal.
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Unsere persönlichen // Tutoren
Das Tutoren-Team der Deutschen Sportakademie stellt sich vor!
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Fitnesstraining // im eSport
Je fitter der Körper, desto leistungsstärker ist auch der eSportler!
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Was hält uns jetzt gesund?
Warum unsere geistige Gesundheit im Corona-Jahr 2020 besonders im Fokus steht.
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Fitnessstudio // für den Urlaub
Drei coole Trainingstools, die das Training auch im Urlaub hocheffektiv möglich machen.
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Der Top Personal Trainer
Ein Personal Trainer ist Trainer, Ernährungsberater, Life Coach & Psychologe.
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Karriere Fußballmanagement
#karrierenachderkarriere Wir haben mit Profifußballern & Studenten Maurice Hehne & Florian Dick gesprochen.
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Achtsamkeit // Mit Kindern
Die entschleunigte Zeit für erste Achtsamkeits-Momente nutzen.
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Achtsamkeit // Im Stillstand
Wie Du Zeiten der Entschleunigung als Chance für Dich nutzen kannst.
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