Blogbeiträge der Deutschen Sportakademie
Aufbau und Pflege einer gesunden Darmflora
Mehr als nur ein gutes Bauchgefühl! Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst.
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Sonnenvitamin D: Warum Vitamin D im Winter wichtig ist
Vitamin D ist an vielen Funktionen im Körper beteiligt. Vor allem Winter kann es jedoch sein, dass wir zu wenig Vitamin D aufnehmen.
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Bizeps & Bananenbrot
Der Podcast der Deutschen Sportakademie über Sport, Fitness & Gesundheit.
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Gesunder Zuckerersatz auf dem Prüfstand
Folgen unseres Zuckerkonsums & mögliche Zuckeralternativen!
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Ernährung & Immunsystem – Die Mischung macht´s
Die 10 besten Lebensmittel zur Stärkung Deiner Abwehrkräfte!
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Mythen & Fakten rund um Salz
Essen wir zu viel Salz & schädigen hiermit unserer Gesundheit?
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Vorteile des Intervallfastens
Hilft Intervallfasten wirklich beim Abnehmen? Wir stellen die Methoden & Vorteile vor!
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Intuitives Essen - Hör auf Dich
Lerne zwischen emotionalem und körperlichem Hunger zu unterscheiden!
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Legales // Doping Part II
Im zweiten Teil führen wir gesunde Alternativen zum "Doping" auf.
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Legales // Doping Part I
Im ersten Teil zeigen wir euch auf, welche Gefahren von Doping ausgehen.
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