Blog der Deutschen Sportakademie
Gewichtsneutrale Medizin: Medizin jenseits der Waage
Die gewichtsneutrale Medizin fordert eine Neutralität in der Behandlung übergewichtiger Patienten.
WEITERLESENDie richtige Ernährung für den Marathon
Ob Du Deinen ersten Marathon planst oder Deine persönliche Bestzeit knacken willst – die richtige Ernährung spielt eine zentrale Rolle.
WEITERLESENWintergemüse – die Helden der kalten Jahreszeit
Feldsalat, Schwarzwurzel, Spitzkohl, Rote Bete, Chicorée und Steckrübe – heute dreht sich alles um die Stars der kalten Tage.
WEITERLESENAufbau und Pflege einer gesunden Darmflora
Mehr als nur ein gutes Bauchgefühl! Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst.
WEITERLESENSonnenvitamin D: Warum Vitamin D im Winter wichtig ist
Vitamin D ist an vielen Funktionen im Körper beteiligt. Vor allem Winter kann es jedoch sein, dass wir zu wenig Vitamin D aufnehmen.
WEITERLESENBizeps & Bananenbrot
Der Podcast der Deutschen Sportakademie über Sport, Fitness & Gesundheit.
WEITERLESENGesunder Zuckerersatz auf dem Prüfstand
Folgen unseres Zuckerkonsums & mögliche Zuckeralternativen!
WEITERLESENErnährung & Immunsystem – Die Mischung macht´s
Die 10 besten Lebensmittel zur Stärkung Deiner Abwehrkräfte!
WEITERLESENMythen & Fakten rund um Salz
Essen wir zu viel Salz & schädigen hiermit unserer Gesundheit?
WEITERLESENVorteile des Intervallfastens
Hilft Intervallfasten wirklich beim Abnehmen? Wir stellen die Methoden & Vorteile vor!
WEITERLESENIntuitives Essen - Hör auf Dich
Lerne zwischen emotionalem und körperlichem Hunger zu unterscheiden!
WEITERLESENLegales // Doping Part II
Im zweiten Teil führen wir gesunde Alternativen zum "Doping" auf.
WEITERLESENLegales // Doping Part I
Im ersten Teil zeigen wir euch auf, welche Gefahren von Doping ausgehen.
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