Bizeps & Bananenbrot

Herzlich Willkommen zu "Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie"! 
Wir sprechen in unserem Podcast über Themen im Sport, Fitness und rund um die Gesundheit. Wir laden Sportler, Dozenten und Studenten der Deutschen Sportakademie ein, decken Fitness-Mythen auf und hören uns Erfolgsstorys an.

 

Unsere neuesten Folgen:

 #13 Fiona Kiara // Studentin Personal Trainer & Tänzerin

In unserer ersten Podcast-Folge im neuen Jahr haben wir Studentin Fiona Kiara zu Gast bei uns!
Von "Die Lollipops" bis hin zum Traumberuf als Tänzerin und der parallel verlaufenden Weiterbildung "Einsteigerprogramm Personal Trainer" an der Deutschen Sportakademie - Fiona erzählt uns über den Beginn ihrer Tanzkarriere, wie Corona die Veranstaltungsbranche trifft und ihre berufsbegleitende Weiterbildung bei uns.

 

#12 Vorweihnachtlicher Jahresrückblick mit Tutor David & Studenten Hannah, Mimi und Maurice

In dieser Folge haben wir drei Studenten zu Gast bei uns: Hannah, Mimi und Maurice waren schon einmal in unserem Podcast zu hören und haben über ihre Weiterbildung bei uns und ihren beruflichen Werdegang gesprochen.
Diesmal geht der Blick zurück: Wie ist das Krisenjahr für sie verlaufen, waren sie vom Lockdown getroffen & wie sieht ihr sportlicher Alltag derzeit aus?

 

#11 Michael Weber // Tutor Deutsche Sportakademie

In unserem zweiten Interview mit den Tutoren der Deutschen Sportakademie habe ich mir Kollege Michael Weber geschnappt. Michael betreut in erster Linie die Sport Management-Lehrgänge.
Im Interview erzählt er mehr über die Unterschiede der einzelnen Lehrgänge und wie vor allem die berufsbegleitende Weitebildung zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement in der aktuellen Situation an Bedeutung gewonnen hat.

 

#10 Philipp Borgböhmer // Gesundheitsmanager & Dozent Deutsche Sportakademie

In unserer aktuellen Podcast Folge sprechen wir mit Gesundheitsmanager & Dozent der Deutschen Sportakademie Philipp Borgböhmer über Betriebliches Gesundheitsmanagement in Zeiten von Corona und wie mit der neuen Art von Stressoren umgegangen werden kann. 

 

#9 Clifford Opoku-Afari // Personal Trainer & Dozent Deutsche Sportakademie

In dieser Folge hat David Clifford Opoku-Afari - Personal Trainer & Dozent bei uns an der Deutsche Sportakademie - im Studio besucht.
Cliff erzählt über seinen Beginn als Personal Trainer, zahlreiche Fortbildungen, die er im Laufe seiner Trainerkarriere gemacht hat und die Verlagerungen seiner Interessenslage hin zur Psychologie. 

Als Tipp gibt er noch auf den Weg, sich als Trainer auf ein Thema zu spezialisieren!

 

#8 David Klinkhammer // Tutor & Dozent Deutsche Sportakademie

In unserem Podcast darf natürlich auch das Interview mit unseren Tutoren nicht fehlen, mit denen unsere Studis ihre ganze Weiterbildung über zu tun haben. Den Anfang hat David Klinkhammer, Tutor und auch Dozent der Deutschen Sportakademie gemacht. Im Interview erzählt er über seinen Werdegang in der Fitnessbranche, seine tägliche Arbeit bei der Deutschen Sportakademie, über seine Nominierung zum Tutor des Jahres und unsere duale Ausbildung zum/zur Sport- und Fitnesskaufmann/-frau (IHK), die im Oktober erstmals startet.

 

#7 Hanna Deuss// Studentin Sport- und Fitnesstrainer & Model

Wir haben uns mit Hanna Deuss getroffen, um natürlich diese Podcast-Folge aufzunehmen, aber auch, um in den Genuss eines Trainings bei der angehenden Personal Trainerin zu kommen.

Hanna Deuss ist hauptberuflich als Model unterwegs. Somit kam ein Vollzeitstudium für sie nicht in Frage. Um dennoch etwas für den Kopf zu tun & sich ein zweites Standbein als Personal Trainerin als Sicherheit für nach ihrer Modelkarriere aufzubauen, hat sie unsere berufsbegleitende Lizenzausbildung zum Sport- und Fitnesstrainer gestartet, die sich mit ihrem aktuellen Job bestens vereinbaren lässt.
Ihre erste Erfahrung als Trainerin: Man muss sich auf seine Kunden einstellen.

 

#6 Florian Dick // Ex-Profifußballer FCK & Student Sportfachwirt (IHK)

Pünktlich vor Anpfiff des letzten Spieltages des 1. FC Kaiserslautern haben wir Ex-Profifußballer & Student Florian Dick bei uns im Podcast Bizeps & Bananenbrot gehabt!
Ganz nach dem Motto Karriere nach der Karriere macht Florian momentan ein Praktikum beim 1. FCK und berufsbegleitend bei uns eine Weiterbildung zum Sportfachwirt (IHK), um nun nach seiner Fußballkarriere aktiv im Management mitzuwirken.

 

#5 Maurice Hehne // Profifußballer FSV Zwickau & Student Sport- und Fitnesstrainer

Zwischen Abstiegskampf & Webinar haben wir mit unserem Studenten Maurice Hehne gesprochen!
Was war seine Motivation, neben seiner Profikarriere als Fußballer eine Weiterbildung zu starten? Wie bekommt Maurice Beruf, Weiterbildung und Privates parallel gerockt & für welchen Club würde er gerne mal auflaufen?

 

#4 Mimi // Studentin Einsteigerprogramm Personal Trainer

Heute haben wir Mirjam Zeitler // Mims - Studentin unserer Weiterbildung "Einsteigerprogramm Personal Trainer" (Fitnesstrainer B-Lizenz + Personal Trainer) - zu uns ins Interview eingeladen.
Mimi erzählt uns, was es bedeutet, die Weiterbildung an der Deutschen Sportakademie neben einem Vollzeitberuf & einer Blogger-Karriere zu machen & wie sie zu dem Thema Nachhaltigkeit gekommen ist.

  

#3 Achtsamkeit mit Kindern

Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin Jacqueline Bencsik berichtet, wie sie zu dem Thema Achtsamkeit für und mit Kindern gekommen ist, was  sie in einer kleinen Studie zu Achtsamkeit mit Kindern für Erfolge  bezüglich der Aufmerksamkeitsdauer erzielen konnte und wie sie an das  Thema Achtsamkeit mit Kindern als Neuling empfiehlt ranzugehen.

Lern in unserem neusten Blog-Artikel 10 Achtsamkeitsanregungen kennen.

 

#2 Achtsamkeit im Sport

Wir sprechen mit Florian Meyer über das Thema Achtsamkeit im Sport.
Welche Bedeutung hat Achtsamkeit im Spitzensport? Welche Erfahrung konnte er als Personal Trainer zum Thema Achtsamkeit sammeln? Und wie findet man als Sportler den Einstieg in achtsames Sporttreiben?

Lest auch in unserem neusten Blog-Artikel mehr über achtsamkeitsbasierte Verfahren im Sport.

 

#1 Achtsamkeit - Deine Chance im Stillstand

In unserem ersten Podcast sprechen wir mit Dozentin der Deutschen Sportakademie Caroline de Jong über das Thema Achtsamkeit.
Was bedeutet Achtsamkeit? Wie kann Achtsamkeit in Krisenzeiten aussehen? Und was ist eine tolle erste Achtsamkeits-Übung für Sportler, um in das Thema Achtsamkeit einzusteigen?

Im unserem neusten Blog-Artikel über Achtsamkeit auf unserer Website findet ihr ein Booklet zum Download, das euch über die 21 Tage, ähnlich wie ein Tagebuch, begleitet und in unseren Instagram-Storys posten wir regelmäßig verschiedene Achtsamkeitsübungen.

 

Trailer