Webinarreihe: Hormone und körperliche Leistungsfähigkeit

Bild Webinarreihe Deutsche Sportakademie

Die Wirkung von Hormonen und wie sie sich durch gezieltes Training beeinflusst lässt

Köln, im Januar 2023. Dass der Hormonzyklus die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst, ist bekannt. Aber was genau steckt dahinter? Und wie lassen sich diese Schwankungen durch angepasstes Training und veränderte Gewohnheiten positiv beeinflussen? Diese Fragen beantwortet die Deutsche Sportakademie in der kostenfreien Webinarreihe „Die Wirkung von Hormonen: Erkenne & erlebe Deinen Körper!“.

In insgesamt drei Webinaren der Deutschen Sportakademie vermitteln Fachexperten spannendes Wissen über die Wirkung von Hormonen und wie sie sich durch gezieltes Training positiv beeinflussen lässt. 

Female Fitness: Effektives Training nach Deinem Zyklus

01.03.2023, 17:45 - 19:15 Uhr mit Nadine Runggaldier

  • Einfluss des Zyklus und der Antibabypille auf die körperliche Leistungsfähigkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch zyklusbasiertes Training 

Mehr als nur ein Muskelmacher – Testosteron natürlich steigern

08.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr mit Andreas Breitfeld

  • Natürliche Wege zur Steigerung und Optimierung des Testosteronhaushaltes
  • Booster für die körperliche Leistungsfähigkeit

Mental Health: Jetzt leichter Gewohnheiten ändern

15.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr mit Marc Rohde 

  • Warum Neujahrsvorsätze häufig scheitern
  • Nachhaltige Entwicklung neuer Routinen und Gewohnheiten

Weiterführende Informationen zur Webinarreihe und zur Anmeldung

Zusatzmaterial:

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