Die Wirkung von Hormonen und gezielte Trainingsplanung

Bild Webinarreihe Deutsche Sportakademie

Körperliche Leistungsfähigkeit steigern

Wir vermitteln Dir in unserer dreiteiligen Webinarreihe Expertenwissen rund um Deine Trainingsplanung und die Wirkung Deiner Hormone!  Wie kannst Du durch angepasstes Training Hormonschwankungen beeinflussen? Welche natürlichen Booster kannst Du nutzen? Und wie beeinflusst Du Deine Gewohnheiten nachhaltig, sodass Du langfristig davon profitierst?

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Female Fitness: Effektives Training nach Deinem Zyklus

01.03.2023, 17:45 - 19:15 Uhr

  • Einfluss des Zyklus und der Antibabypille auf die körperliche Leistungsfähigkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch zyklusbasiertes Training 

Mehr als nur ein Muskelmacher – Testosteron natürlich steigern

08.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

  • Natürliche Wege zur Steigerung und Optimierung des Testosteronhaushaltes
  • Booster für die körperliche Leistungsfähigkeit

Mental Health: Jetzt leichter Gewohnheiten ändern

15.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

  • Warum Neujahrsvorsätze häufig scheitern
  • Nachhaltige Entwicklung neuer Routinen und Gewohnheiten

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